Wlasnie,bulmastif,tez chcialbym sie cos wiecej dowiedziec na temat creavate.Mozesz podzielic sie swoimi spostrzezeniami na temat tego srodka.Dzieki. emr
wypełnić profil czyli?? ankiete? aha i jeszcze czy sprawle rozwijaja w pewnym stopniu mieśnie naramienne?? Wiek 21 Waga 71 Wzrost 177 staż treningowy 4 miechy na siłowni chciałbym sie rozwijac bardziej pod SW Jiu Jitsu i dlatego chce sie dowiedzieć jakie ćwiczenia preferujecie do tego sportu by wzmocnić naramienne i chwyt... za syzbkie odp z gory [...]
[...] rok ale poczatki byly beznadziejne bo nierobilem nog ani plecow waze 78kg i mam 178 cm troche wiecej chyba wczesniej cwiczylem 3 razy w tygodniu i niecwiczylem nog ani nie robilem ciagow.chcialbym osiagnos wiecej sily noi tez mase,jestem zdrowy mam lawke hantle sztange i sztange lamana ale tylko prosze napisz w jakie dni robic dane partie pozdro
Witam, trenuje boks od 6 msc, idzie mi wydaje mi się całkiem dobrze, dlatego chciałbym robić poza tym treningiem 3x w tygodniu coś jeszcze. Co polecacie? Myślałem nad interwałami lub treningami obwodowymi, lecz wolałem spytać tutaj i się dowiedzieć więcej od bardziej doświadczonych ludzi. Dzięki z góry. moze trening silowy 2x w tygodniu ? ja [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam pytanie do osób które się znają. A mianowicie zacząłem chodzić na siłownię ale mam pewien problem. Mam 16 lat, ważę ok.60kg i mam 182 cm wzrostu i niemogę zyskać na wadze żeby potem robić rzeźbę. Chciałbym tylko się dowiedzieć co i jak jeść bo w tej sprawie jestem zielony. Pozdrawiam. Wszystko o masie: [...]
tak ,tak 5 dni od złamania opuchlizna już powoli schodzi nie odczuwam bólu w srode mam kontrole ale raczej nie pojade bo wyjezdzam za granice we wtorek, i chciałbym się powołać na wasze doswiadczenie i się dowiedzieć za ile mniej wiecej mozna powrocic do przynajmniej lekkiego truchtu zeby chociaz sobie zaplanowac cele treningowe ;)
Chciałbym wam zadać pytanie. Chce się dowiedzieć, czy podczas cyklu na mecie gdyby zaczeły swędzieć sutki i by się przerwało cykl to by dalej się gino nie rozwijała?
to jak nikt nee sprawdzi bo widze ze sobie robie monolog wrrr chciałbym sie rowniez dowiedziec co do tych ćwiczeń w jakiej kolejnosci je robic bo tez ma to pewnie znaczenie
No tak, tylko że ja nie mam drążka ;/ Ale głównie mi chodzi, czy ten plan będzie okey, tzn. czy nie przesadziłem. Chciałbym też się dowiedzieć co z tymi pompkami, może zamiast wyciskania walić te serie pompek ?
omg po co te forum jest jak tu tylko kazdy sie przemądrza! pytam sie nie poto żeby w mogliscie sobie napic posty tylko chcialbym sie czegos dowiedziec! ale widze ze tu zamias cos doradzic to zarty robicie! wielkie dzienki! pozdro dla normalnych
Nie o to w moim pytaniu chodzi. Wystartować może każdy, zarówno doświadczony jak i mniej doświadczony. Chciałbym tylko dowiedzieć się ile średnio walk toczy zawodnik biorący udział w zawodach. To wszystko.
Chciałbym się jeszcze dowiedzieć jakie odżywki do tego treningu byście mi polecili, która by była najodpowiedniejsza. I jeszcze jedno jaka jest najmocniejsza odżywka na siłę?
super po prostu super artykuł , to jeśli nie zakładać zbędnych i głupich postów to po jaki ch.. jest to forum , jeden artykuł każdy ma z niego korzystać , chciałbym się dokładnie dowiedzieć , od osoby która może zażywa jakiejś diety lub coś w tym stylu :(:( co robić a czego nie Zmieniony przez - Meviusto w dniu 2011-02-26 20:56:26
[...] sie takze nad innymi prohormonami choc na rynku jest ich bardzo wiele, to wiekszosc ma identyczne substancje aktywne, jednak przydaloby sie zeby wiecej bylo dostepnych w PL chcialbym raczej sie dowiedziec czy nie jest to zbyt niepewne/ryzykowne polaczenie, i czy jest wogule sensowne podejrzewam ze w momencie wejscia na trenadrol trzeba byloby [...]